为您找到与dj经典歌曲大全通用两篇 摇滚歌曲名字相关的共200个结果:
摇滚乐是当今流行乐坛中为人们所喜闻乐见的一种音乐形式之一,自上个世纪50年代末期的产生发展到今天,形成了各种各样的风格流派。如粗犷豪放的重金属摇滚、酸性摇滚、朋克摇滚、死亡金属摇滚;轻柔细腻 中间路线 的轻柔摇滚、民谣摇滚等。你喜欢摇滚音乐吗?下面读文网小编给大家分享了关于dj经典歌曲大全,希望你喜欢。
1) 爱情哩咯啷()卢星灿
2) 红尘有缘 安东阳&慕容晓晓-DJ何鹏安东阳&慕容晓晓
3) 东方依依-相思苦离别痛(SHUZI_dj杨杰Maix 2015MIX)SHUZIDJMix
4) 亲爱的爸爸DJ版陈星&余世清
5) 明天明天明天 Dj平Mix2015新版轨道
6) 郑晓填-如果寂寞了(光音坊DJ伟伟MIX)SHUZIDJMix
7) 爱火在燃烧(DJ版)贾孟昕
8) 阜阳DJ阿龙 2015全力打造【震撼13亿人民钓鱼岛中国的】热播中文串烧阜阳DJ阿龙
9) 阜阳DJ阿龙2015热播社会摇中文嗨碟【要火的节奏】精选CLUB串烧阜阳DJ阿龙
10) 阜阳DJ阿龙2015新年精选【洋洋得意】全中文慢摇串烧阜阳DJ阿龙
11) 阜阳DJ阿龙 2015新年贺岁篇【羊年吉祥VS火火中国梦】精选全中文串烧阜阳DJ阿龙
12) 情之恋(Dj-Bealle+MiX)路童
13) 今生今世爱着你DJ(庭锋版)吴克国
14) 今生今世爱着你DJ(candy版)吴克国
15) 放不下你DJ李成
16) 一生不放手(DJ)颜裕林
17) 孤独无罪(DJ)颜裕林
18) 挠挠(DJ阿远版)韩雷&大兵
19) 挠挠(DJ何鹏版)韩雷&大兵
20) 挠挠(DJ何鹏版伴奏)韩雷&大兵
21) 挠挠(DJ阿远版伴奏)韩雷&大兵
22) 姑娘美不美dj周笑
23) 红尘渡口(DJcandy+MiX)王键
24) 美丽中国人DJ版-赵科岩山西男孩
25) 阜阳DJ阿龙独家分享_阜阳2015拜年歌【12首阜阳歌曲38分钟】全中文串烧阜阳DJ阿龙
26) 带着回忆去分手DJ孙家山
27) 最炫小苹果变音加快DJ伴奏
28) 最炫小苹果变音加快DJ
29) 最炫小苹果加快DJ伴奏
30) 最炫小苹果加快DJ
31) 伤了心女人的心灵(DJ)白晶
32) DJ说唱白晶
33) DJ新年到白晶
34) DJ摇摆美白晶
35) 爱在阜阳家在阜阳DJ - 于飞 (阜阳DJ阿龙 2015_Mix)阜阳DJ阿龙
36) 阜阳的月光DJ - 陶信 (阜阳DJ阿龙 2015_Mix)阜阳DJ阿龙
37) 我家在阜阳dj - 风萧萧 (阜阳DJ阿龙 club Mix)阜阳民谣阜阳DJ阿龙
38) 阜阳我的家DJ - 乾兄坤弟 (阜阳DJ阿龙 Remix)【阜阳民谣】阜阳DJ阿龙
39) 阜阳DJ阿龙 2015精选【阜阳歌曲9首31分钟】大串烧阜阳DJ阿龙
40) 土豪妹(DJ版)苏贤文
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摇滚乐分支众多,形态复杂,主要风格有:民谣摇滚、艺术摇滚、迷幻摇滚、乡村摇滚。好听的摇滚歌曲有哪些?你喜欢摇滚歌曲吗?下面读文网小编给大家分享了关于2017中文dj歌曲大全,希望你喜欢。
1) 经典烈火战车〈推荐〉
2) 全民情歌DJ孟杨
3) 左手摸右手DJ陈玉建
4) 兄弟干杯DJ秦博
5) 做我的新娘DJ路逍遥
6) 前世今生DJ路逍遥
7) 我的好兄弟是一匹狼DJ路逍遥
8) 为什么就这样分手DJ路逍遥
9) 我想你想疯了DJ赵童
10) 没有人比我更爱你dj伊龙
11) 不想放弃你dj伊龙
12) 真的忘不了dj崎君
13) 兄弟的情義DJ李胜哲
14) 小三泪(摇滚版)曹越
15) DJ先生萧全
16) 爱你爱的着了魔DJ崎君
17) 躲了又躲DJ孙家山
18) 重归于好DJ玺晨
19) 亲爱的我不能没有你dj东浩
20) 为爱走天涯DJ崎君
21) 寂寞空虚冷DJ刘蕊绮
22) 分手万万岁DJ,刘蕊绮
23) 不爱就滚开DJ刘蕊绮
24) bank小钱包dj余润泽
25) 来做我的女人愿意吗DJ童波
26) 前世缘今生牵Dj刘继业
27) 捉摸不透dj崎君
28) 爱情不是荷尔蒙DJ吴若萱
29) 那么的爱你DJ雷罡
30) 我们用心守候DJ齐霖
31) 千年承诺DJ齐霖
32) 谈一场不分手的恋爱DJ陈兴瑜
33) 爱你忘了吗Dj雷龙
34) 放下天放下地DJ长春虫子
35) 既然是兄弟DJ吕斌
36) 男神女神摇童波
37) 永远都是好兄弟DJ雷启飞
38) 我的小女人(广场舞)陈玉建
39) 我的小女人DJ陈玉建
40) 爱你是我不对DJ罗励林
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合唱是一种古老的音乐文化,在我国合唱的发展只有百余年历史,而合唱艺术美学是美学领域的一门新学科。合唱歌曲永远都是一个潮流,下面读文网小编给大家分享了关于合唱经典歌曲大全,希望你喜欢。
1) 良心发现 钟欣桐·关智斌 男女双人 2005年 粤语 关智斌-Musick 英皇
2) 梁山伯与茱丽叶 曹格·卓文萱 男女双人 2006年 国语 卓文萱-习惯 滚石
3) 两边 邰正宵·孟庭苇 男女双人 2003年 国语 邰正宵-两边 滚石
4) 两端 张惠妹·蒲巴甲 男女双人 2007年 国语 张惠妹-Star 百代
5) 两个她的秘密理想 陈洁仪·陈嘉露 女声双人 1997年 粤语 张学友-雪狼湖 宝丽金
6) 两个她一个梦想 陈洁仪·许慧欣 女声双人
7) 两个女人 林忆莲·梅艳芳 女声双人 2002年 粤语 梅艳芳-With 正东
8) 两个女人 叶德娴·刘天兰 女声双人 1985年 粤语 叶德娴-我要 黑白唱片
9) 两个人的世界 陈琳·杨坤 男女双人 2002年 国语 杨坤-无所谓 竹书文化
10) 两个永恒 张雨生·童孔 男声双人 1994年 国语 童孔-同名专辑 飞碟
11) 两颗心四行泪 蔡幸娟·彭伟华 男女双人 1991年 国语 蔡幸娟-真的让我爱你吗 飞碟
12) 两粒糖 苏永康·梅艳芳 男女双人 2002年 粤语 梅艳芳-With 正东
13) 两男一女 李彩桦·陈晓东·方力申 男女多人 2002年 粤语 百分百感觉 电视原声带 正东
14) 两仔爷 刘德华·梅艳芳·吴君如 男女多人 2002年 粤语 《爱君如梦》电影原声带
15) 了解 潘安邦·韩贤光 男声双人 2004年 国语 潘安邦-美好时光 福茂
16) 灵灵 胡灵·林俊杰 男女双人 2007年 国语 胡灵-灵灵 海蝶
17) 聆听世界 海蝶群星 大合唱 2006年 国语 群星-海蝶音乐15周年精选集 海蝶
18) 另一个天堂 张靓颖·王力宏 男女双人
19) 另一个自己 胡彦斌·邓丽欣 男女双人 2007年 国语 胡彦斌-男人歌 百代
20) 浏阳河2008 周笔畅·李谷一 女声双人 2007年 国语 周笔畅-Now 乐林文化
21) 流浪者之歌 黄耀明·周迅 男女双人 2006年 黄耀明-若水 Music Icon
22) 流离所爱 黄凯芹·余剑明 男女双人 1990年 粤语 黄凯芹-给你留念 宝丽金
23) 流星下的愿 张学友·许慧欣 男女双人 2005年 国语 张学友-雪狼湖 正东
24) 流行曲 侧田·林海峰 男声双人 2006年 粤语 侧田-One Good Show! 百代
25) 流言 周慧敏·林隆璇 男女双人 1992年 国语 周慧敏-流言 福茂
26) 留给最爱的说话 陈晓东·张柏芝 男女双人 1999年 粤语 张柏芝-目的地 环球
27) 留给最爱的说话 张丽瑾·郑丹瑞 1989年 粤语
28) 留住秋色 张学友·周慧敏 男女双人 1994年 国语 周慧敏-知己知彼 福茂
29) 六楼公寓 毛宁·麦子杰 男声双人 1999年 国语 毛宁-6楼公寓 上海声像
30) 六月天 陈百潭·白冰冰
31) 路人甲乙 谭咏麟·梅艳芳 男女双人 2002年 粤语 梅艳芳-With 正东
32) 鹭鸶 郑华娟·王新莲 1987年 国语 群星-快乐天堂 滚石
33) 乱世桃花 林子祥·叶倩文 男女双人 1993年 粤语 叶倩文-与你又过一天 华纳
34) 啰啰挛 欧阳震华·关咏荷 男女双人 1997年 粤语 《美味天王》电视原声带 丽音
35) 埋伏 郭富城·LMF 2002年 烈火雄心II(原声专辑) 华纳
36) 迈向梦想的天空 关智斌·吴浩康·吴卓羲
37) 脉搏奔流 丁菲飞·陈晓东 男女双人 2001年 粤语 丁菲飞-Dare to Be Different 环球
38) 慢慢的陪着你走 蔡济文·梁雁翎 男女双人 1992年 国语 梁雁翎-像雾像雨又像风 飞图
39) 猫的恋曲 巫启贤·伊能静 男女双人 1988年 国语 伊能静-我是猫 飞鹰
40) 没有人比我更爱你 王筝·水木年华 男女多人 2008年 国语
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伴随着社会发展的进程,我国合唱合唱事业的发展已有100年的历程的今天,在合唱歌坛上已经涌现出大批卓有成就的作曲家以及大量的创作和改编而来的优秀合唱作品。下面读文网小编给大家分享了关于大合唱经典歌曲大全,希望你喜欢。
1) 拉骆驼
2) 嘎哦丽泰
3) 鄂伦春马队在密林
4) 乌苏里船歌
5) 青春舞曲
6) 在银色的月光下
7) 思恋
8) 远方的客人请你留下来
9) 深情的颂歌献给党
10) 我们走在大路上
11) 长江之歌
12) 当代中国之歌
13) 公仆赞
14) 党啊,亲爱的妈妈
15) 太阳最红,毛主席最亲
16) 走进新时代
17) 赶牲灵
18) 把我的奶名儿叫
19) 布谷鸟唱了
20) 飞来的花瓣
21) 雨后彩虹
22) 弯弯的月亮
23) 渔家屋檐下
24) 运动员进行曲
25) 金盾颂
26) 走到一起的好兄弟
27) 北大荒人之歌
28) 天上有没有北大荒
29) 家乡变了
30) 大海啊。故乡
31) 花儿与少年
32) 草原展曲——影片《草原晨曲》主题歌
33) 阿里山的姑娘
34) 鼓浪屿之波
35) 黑妮
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在日常生活中,要经常食用具有保养和祛斑养颜的食物,这样可以有效祛斑。下面读文网小编给大家介绍祛斑养颜粥的做法,希望对你有用!
桃子
桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果,其所含的丰富果酸具有保湿功效,还可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉着,预防皱纹。另外,桃子中还含有大量的维他命B和C,促进血液循环,使面部肤色健康、红润。对粗糙的皮肤,可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩,然后再洗净,这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。
除此之外,在洗澡水中加入少许桃汁浸泡,也是保养肌肤的一个好方法。
番茄
西红柿营养丰富且热量低,许多模特都靠食用西红柿来保持身材。
它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜,在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑美白。
胡萝卜
味甘,性良,养血排毒,是健脾健胃的有效解毒食物,含有丰富的胡萝卜素和多种维生素。
功效:与体内的汞离子结合后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。
适合症状:用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。
樱桃
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。
樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
菠萝
菠萝属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。
肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭,长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤,尤其适用于皮肤粗糙的人。另外,菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质,它能有效去除牙齿表面的污垢,令你的牙齿洁白如玉。
柠檬
柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人,可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩,半小时后冲洗,效果非常好。
另外,柠檬中还含有大量的果酸成分,可软化角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后,再用温水冲洗,长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。
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我们现在的人都天天忙碌,没有一点自己的时间,身体慢慢跨掉,那么我们日常该怎么养生呢?下面读文网小编给大家介绍生活养生知识,希望对你有用!
夏季失水多,应多喝水
喝多点水,而且是温水比较好,每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分,水在人体内起着至关重要的作明,维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组成部分,器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分,夏季失水会比较多,若不及时补水就会严重影响健康,易使皮肤干燥,皱纹增多,加速人体衰老。另外矿泉水、冷茶,牛奶,苹果汁是理想的解渴饮料。
应时起居
夏季则宜晚睡早起,中午尽可能午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。更不宜久用电风扇,因夏令暑热外蒸,汗液大泄,毛孔大开,易受风寒侵袭,吹的时间过久可能会引起头痛、腰肌劳损、面部麻痹或肌肉酸痛等。
保养要养阳
《黄帝内经·素问·四气调神大论》说:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实。夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应、养生之道也。”炎热夏季,很多人会患空调病,人们白天夜里都开着空调,室内外温差可以达到十几度,加上大量食用冰品冷饮,肯定会伤阳气。因此,要注意居住环境不要过于潮湿,不要过多吃冰冻及凉食,夜间空调的温度不要开得太低,最好在26度以上,不要在露天及阴冷的地方过夜。
补充盐分,钾和维生素
暑天出汗多,随汗液流失的钾离子也比较多,由此造成的低血钾现象,会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物,新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾,可多吃些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等;蔬菜中有大葱、芹菜、毛豆等也富含钾。茶叶中亦含有较多的钾,热天多饮茶,既可消暑,又能补钾,可谓一举两得。
人体夏季大量排汗,氯化钠损失比较多,故应在补充水分的同时,注意补充盐分。每天可饮用一些盐开水,以保持体内酸碱平衡和渗透压相对稳定。营养学家还建议:高温季节最好每人每天能补充维生素B1、维生素B2各2毫克,钙1克,这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗,有益于人体健康。故在夏日应多吃一些富含上述营养成分的食物,如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝脏、虾皮等,亦可饮用一些水果汁。
尽量穿浅色衣服
深色衣服会吸收阳光,使人体温升高燥热;同时蚊子有趋暗的习性,深色容易吸引蚊子,特别是黑色。
皮肤瘙痒注意事项
夏季出游,因日晒而导致皮肤瘙痒、干疼时,可涂少量肤轻松等软膏,不要用热水烫洗,也不宜用碱性大的肥皂清洗,以免刺激皮肤,加重症状。
做些养心运动
夏季运动量不宜过大、过于剧烈,应以运动后少许出汗为宜,以免运动量过大、出汗过多损伤心阴。对于夏季依然坚持锻炼身体的人可以选择练太极拳、太极拳动静相兼,刚柔相济,开合适度,起伏有致,身端形正不偏倚,正气存于内而风邪不可侵,与自然的阴阳消长相吻合,可谓夏季最佳的养心运动之一。
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硬笔书法艺术是一门年轻的艺术,硬笔书法在短短二十多年时间里便繁荣昌盛,是硬笔书法能作为一门独立的纯艺术的明证。下面小编带给大家的是中国硬书法字体,希望你们喜欢。
硬笔书法,就是用钢笔、圆珠笔、蘸笔、铅笔、塑头笔、竹笔、木笔、铁笔等,以墨水为主要载体,来表现汉字的书写技巧方法,它是相对于软笔书法而言的。它与软笔的区别在于变软笔的粗壮点画为纤细的点画,去其肉筋存其骨质。硬笔书法具有携带方便、书写快捷、使用价值广等特点,因此现在也被广泛运用,在人们日常工作学习生活中是必不可少的。
对于硬笔书法的练习,其实首先需要提高自我的审美意识。只有知道了什么样的字好看,才能够运用自己手中的笔来书写练习,这就是你控制笔的能力,也即运笔基本功。所以有一定的审美意识和一定的基本功,那就一定能写好字。
此外,还要掌握基本的执笔方法,这一点很重要。关于执笔方法,说法不一,对于毛笔,有“执笔无定法”之说。而对于硬笔,一般的执笔法,是以中指在下部顶住笔,以食指与大拇指在上部夹压住笔以能控制得住笔,书写起来舒适自然,以笔向各个方向能运用自如为准。执笔部位低,控制笔的能力增强,但书写时就难以舒展得开;执笔部位高,笔难控制些,但书写长的、舒展的笔画,就能运笔自如些,所以,要自己去认真琢磨、认真体会,找到适合自己的执笔方法。
另外,硬笔书法练习还要有一个良好的运笔姿势。执笔轻重的调控,书写坐姿、站姿等要领;其次是要有正确的读帖方法和临帖方法,如看笔迹,悟其运笔过程,看结体悟其组合规律,临帖时“字数宜少、遍数宜多”等;注意写字卫生。如桌凳、光线、写字姿势等,通过严格的学习训练,不但可以养成良好的写字习惯,还可以培养气质。汉字书写,落笔的轻重,结构的疏密,运行的缓急,气势的强弱,均有章法可循,训练小学生遵守汉字书写规律,便是“有纪律”。
实际上,硬笔书法学习并不是一件非常困难的事情,只要掌握正确的方法,然后勤加练习,多临摹多思考,自然熟能生巧。对于初学者而言,首先必须掌握字的基本书写规范,而不要求风格的统一。每个人书写风格的形成,均硬笔书法作品选登(20张)有其复杂的过程,有的人甚至能写出几种不同的风格。对于初学者,最好不要注重强烈的个人风格,而应当严格要求书写的基本规范。当您的字写规范了,您对字的审美意识提高了,再来追求个人的风格。风格大多时候是自然而然地形成的。
看过“中国硬书法字体大全”
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好听,是对一首歌曲最起码的要求。我们常常会在网络上发现不少好听的歌曲,如何同朋友们分享呢?下面读文网小编和大家一起来分享好听的歌名字大全。希望你喜欢!
1) 离得开你--魏语诺
2) 清风徐来--王菲
3) 我是一只船--谭维维
4) 情儿芊芊--苏小花
5) 花心的男人--苏小花
6) 如果没有--张玮
7) 阿尔山的姑娘--乌兰图雅
8) 踩踩踩--玖月奇迹
9) 许某某--许佳慧
10) 我懂了--刘若英
11) 纳西索斯--马天宇
12) 我在你看不见的地方--武艺
13) 参半--武艺
14) 岳云鹏五环之歌--网络歌曲
15) 原来你都在--丁当
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常喝瘦身粥不仅可以减肥,还可以美容养颜,调理身体。下面读文网小编给大家介绍养颜瘦身粥的做法,希望对你有用!
1、檬菠萝红茶
将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
【功效】能清热祛火、消化脂肪、排除水肿。
2、红枣玫瑰山楂茶
用1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花都放进来一起煮,煮十五分钟即可。然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。只留下茶,其他的可以倒掉。
【功效】该茶可以帮助消化,消除脂肪的积聚,开胃健脾,补气血。
3、楂橘皮茶
将三种材料各2茶匙,放入茶壶。加入热开水冲泡。再加入适量的蜂蜜或冰糖,即可饮用。
【功效】山楂能活化循环,橘皮可促进消化、消除体内毒素。
4、香蕉绿茶
将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜂蜜饮用。
【功效】可起到利尿、消肿、通便等作用。
5、芦荟红茶
芦荟去皮,放进煮沸的水中,然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。
【功效】可以改善细胞再生、加速脂肪的燃烧、提升人体的新陈代谢,对美容美体有非常大的帮助。
6、苦瓜瘦身茶
苦瓜洗净后从中剖开,去籽后装入茶叶,再用细线绑牢,吊挂于通风处。两个星期完全风干后取下切碎,搅拌均匀,每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。
【功效】苦瓜具有清凉解渴、养颜、促进新陈代谢等效果。它里面还含有大量的清脂素,是消除脂肪的最佳食品之一。
7、熏衣草薄荷瘦身茶
将熏衣草、薄荷叶放入杯中。加入200毫升沸水冲泡,再加盖闷约5分钟,然后放入蜂蜜调匀即可。
【功效】荷叶自古以来就是瘦身良药,具有清火、利尿、清脂、通便等作用。
8、乌梅普洱茶
将2~3粒乌梅或话梅,加适量普洱茶一起冲泡。如果中午吃得油腻,午后不妨来一杯乌梅普洱茶。
【功效】这款茶饮能降血脂,并有自然的瘦身效果。
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进入冬季,天气寒冷,气候干燥,是感冒的好发季节,所以家长更要注意掌握幼儿冬季养生知识。下面读文网小编给大家介绍幼儿冬季养生小常识,希望对你有用!
室内多通风
冬天,室内要多开窗通风。很多家长会觉得冷,紧闭门窗。但是这样密闭的环境,很容易使幼儿感染生病,所以,保存通畅的环境也是很有必要的
适当使用护手霜
小孩子在冬天常常会出现皮肤干燥,面部脱皮等等现象。所以要做好保湿工作,可以买点护手霜,面霜等等进行擦拭,保存皮肤湿润。然后,还需要多喝水,多吃水果蔬菜,保持体内水分的供应
增减衣服
由于冬天天气寒冷,尤其现在极端天气的出现,天气常常忽冷忽冷,所以衣着的增减就很有必要重视。天气变化时,及时地增加或减少衣服能够在让幼儿减少生病的危险
补充维生素、蛋白质
除了衣服,饮食也需要重视,每天都尽量补充必要的维生素,蛋白质等等营养物质。尤其,冬天寒冷,很多孩子都不愿意出门,这样晒不到太阳,也会引起佝偻病的出现,所以,一定要及时补充营养
冬天也要多喝水
夏天,天气比较热,人们肯定会很自主地喝水。可是到了冬天,喝水就会减少。但是,人体的代谢还是照常进行,所以,冬天要让幼儿补充水分,最好是多喝开水
要有运动量
加强自身的免疫功能,是预防疾病的关键。适当的进行体育锻炼,可以加强自身的免疫功能。所以,即使是在冬天,最好也能有规律的进行体育锻炼,熊爸这个时候就派上用场啦!陪孩子参加适当的户外运动。
此外,针对一些流行性的感染病,比如说水痘,流行性脑膜炎等等,可以让孩子去接种疫苗,让孩子体内有针对这些疾病的抗体,减少患病的可能性
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在这信息快速更新的时代,计算机网络和多媒体技术得到了蓬勃的发展,随着网民的增加,越来越多的人开始从互联网上下载好听的音乐,下面读文网小编和大家一起来分享好听的歌曲名字大全。希望你喜欢!
1) 七朵莲花--霍尊
2) 今夜二十岁--杨坤
3) 100分的朋友--林育群
4) 在你身边--韦礼安
5) 溜溜的山歌溜溜的唱--皆大欢喜
6) 张灯结彩--皆大欢喜
7) 接新娘--皆大欢喜
8) 岁月神偷--金玟岐
9) 腻味--金玟岐
10) 爱呀--金玟岐
11) 泡沫--邓紫棋
12) 简单爱--郑劲松
13) 不可能的人--何洁
14) 如果我是一只妖--肖雨蒙
15) 我是你的男闺蜜(Feat.董冬冬)--许鹤缤
16) 我的西藏--乌兰托娅
17) 共圆中国梦--正月十五组合
18) 套马杆--乌兰图雅
19) 再痛都会记得你的好--王麟
20) 如果现在--王麟
21) 能不能--王麟
22) 房间--刘瑞琦
23) Mr Lovable--刘瑞琦
24) 寂寞陪着孤单在哭--张冬玲
25) 会唱歌的羊--雪山朗玛
26) 彩虹--羽泉
27) 你是我的爱--雪山朗玛
28) 爱情来点赞--张可儿
29) 只愿你好--王铮亮
30) 伤了心的爱--苏小麦
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夏季到了,炽热的阳光让我们汗流浃背,新陈代谢加快。这个时候如果再加上美容护肤的鲜汤,内外兼顾,保证你的皮肤嫩滑柔润。下面读文网小编给大家介绍夏季美容养颜汤做法,希望对你有用!
一、香菇鸡汤
材料
料酒1大匙精盐1小匙味精0.5小匙土鸡腿300克香菇30克红枣10克生姜1小块
做法
1.土鸡腿洗净剁小块,汆烫后捞出;香菇泡软、去蒂,红枣泡软,生姜洗净拍松;
2.把所有材料放入砂锅,倒入料酒,再加适量清水,烧开后用小火炖1 个小时;
3.最后放精盐、味精调味,拌匀后即可。
注意
汤鲜味美,营养丰富。汤未煮好前,不要加精盐,这样鸡肉更嫩、汤汁更鲜美。
二、党参黄芪炖鸡汤
有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力、强壮身体、延年益寿等作用。
材料
主料:母鸡(柴鸡或绿乌鸡)1只,党参50克,黄芪50克,
辅料:红枣10克,姜片,
调料:料酒,精盐,味精
做法
(1)将母鸡下沸水锅中焯去血水、洗净;将红枣洗净、去核;将党参、黄芪用清水洗净、切段。
(2)将鸡放入炖盅内,加适量水,放入党参,黄芪、红枣、料酒、精盐、味精、姜片,放入笼内蒸至鸡肉熟烂入味,取出即成。
三、电饭煲冬瓜鸡汤
材料
材料:冬瓜1/4块,鸡腿肉一片,香菇若干,辅料:葱,姜,蒜,花椒,八角,桂皮,盐
做法
1、准备工作:
鸡肉切适当的块,入热水中汆烫一下去血水,盛出备用。
香菇去根,表面用刀划十字方便入味。
冬瓜切稍厚的片。
葱切段,姜切片,蒜拨好洗净。
花椒八角等香料放到咖啡滤纸里包好,或者包在纱布里。这样比较便于清理
2、煮制:
电饭锅里放冷水锅底加葱姜蒜,鸡肉,冬瓜,香菇,和香料包。按煮饭钮,煮饭结束后,用盐来调味,盖上盖子再焖十分钟即可
四、花胶人参鸡汤
记性差就补补吧.趁着天还冷.热了就补不了啦.不过我不喜欢用鲜人参.觉得没什么参味.只是人家送了一条很大的东北鲜人参.在冰箱放了好久了.用干的当然更好啦.
材料
花胶150克,瘦肉150克,鲜人参150克,鸡0.5只,枸杞1把,姜片,盐
做法
1.花胶/鲜人参/瘦肉(三两)/鸡半只.枸杞一把.鸡头鸡脚先用姜片煲成三碗汤备用.
2.所有材料放炖盅加入鸡汤放入蒸锅中.从冷水开始大火煮开五分钟后关小火慢炖三小时.放盐调味.
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美容养颜是女人追求的,那么吃什么可以美容养颜呢?下面读文网小编给大家介绍养颜粥的做法,希望对你有用!
一、四红补血粥
花生、红豆、紫米和红枣都是补血的良品,就是这一款非常简单的粥,在我们辛苦疲惫了一天后,只是一小碗,便可添功不少呢。
原料:
花生、红豆、紫米(或者黑米)、红枣各适量
做法:
1、将所有原材料洗干净,红豆提前3-4小时浸泡;紫米很难煮,因为有一层外衣,建议 先浸泡5-7小时。
2、锅中加水,放入全体原料,水开后转中小火50分钟
注意:
1、花生要带红衣的;
2、紫米富含纯天然营养色素和色氨酸,下水清洗或浸泡会出现掉色现象(营养流失),因此不宜用力搓洗,浸泡后的水请同紫米一起蒸煮食用,不要倒掉。
功效:
红枣也叫大枣,是一味药食两用佳品。中医认为,大枣味甘、性平,能补脾和胃、益气生津,从而使气血充足,改善血虚引起的面色萎黄等症状。现代研究也证明,红枣中的多糖成分能影响造血系统,促进造血机能。
花生味甘、性平,有益气健脾、补血止血的功效。花生止血又补血的双重功效主要指花生衣(花生仁外表的红衣)。花生衣能抑制纤维蛋白的溶解,增加血小板的含量和改善血小板的纸量,同时还能促进骨髓造血机能。所以花生衣既治出血又对出血引起的贫血有效。
红豆,即赤小豆,性平,味甘、酸。可利尿、消肿、健脾。红豆含多种维生素和微量元素,尤其是含铁质和维生素B12,有补血和促进血液循环功能。若女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等,常喝加红糖的热红豆汤,能补血且改善贫血症状。
紫米:《本草纲目》记载:紫米有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血等作用。民间作为补品,有紫糯米或“药谷”之称。紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口,因其含有丰富的营养,具有很好的滋补作用,因此被人们称为“补血米”、“长寿米”。
二、花生红枣粥
花生红枣粥是一道传统的汉族药膳。
原料:
主料:大米(100克)
辅料:花生仁(生)(45克) ,枣(干)(10个) ,山药一段
调料:水适量
做法:
1 山药洗净去皮切滚刀块;
2 花生 红枣用水冲洗干净,沥干水分;
3 锅中加适入两碗水
4 把山药 花生 红枣放冷水中,盖上盖子中火烧开
5 煮开后把大米放进去
6 米放进去去后,用勺子把融化开的米搅拌一下,防止粘锅
7 边煮边搅拌,过10分钟粘糯浓稠的粥就煮好了
8 盛到碗中就可以享用了
红枣具有补充气血,健脾胃的作用;花生连红衣一起食用不仅有悦脾和胃,滋养调气的作用,还可以补血;山药有很好的补脾养胃,补中益气的作用。所以呢,这三种食物一起食用,对于补虚养脾胃有很好的作用。
三、仙人粥
仙人粥是一种健康菜谱,以何首乌为主料,具有补益精血,延年益寿的功效。
食材:
制何首乌30--60克,粳米60克,红枣3--5枚,红糖适量。
做法:
将制何首乌煎取浓汁,去渣,用药汁同粳米、红枣同入沙锅熬粥,待粥将熟时放入红糖,稍煮一二沸即可食用。
功效:补益精血,延年益寿。
用法:每日1次酌量食用。7―10天为一疗程,隔5天后再食用。
应用:适用于血虚须发早白,面色萎黄之人。
何首乌的功效:
对造血系统的作用:何首乌水煎醇沉液1g/ml、0.2g/ml只皮下注射,用体内扩散盒方法证明,对鼠骨髓粒系祖细胞生长有促进作用。生首乌与制首乌(高压法制备)各以温浸液30g/kg灌胃,连续14天,对出血性血虚小鼠,制首乌可使血液红细胞数及血红蛋白含量增高,而生首乌无明显影响。
抗衰老:何首乌水溶性成分0.1、1.0g/ml,可降低大鼠和小鼠脑内B型单胺氧化酶(MAO-B)活性(老年人及老年动物脑内MAO-B活性均升高)。何首乌煎剂1g/ml、0.5ml/只灌胃,连续7天,可使老龄小鼠肾上腺增重,并使体内超氧化物歧化酶(SOD)活性提高。
四、葡萄桑葚粥
原料:
桑葚一百五十克、葡萄干五十克、薏仁一百五十克、糯米二百五十克、水。
做法:
将糯米、薏仁洗净,与上述全部原料一同煮熟,每日服用一次。
葡萄性平味甘酸,有补气血、强筋骨之功,历代中医均把它奉为补血佳品。葡萄含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,由于钙、磷、铁的相对含量高,并有多种维生素和氨基酸,是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,对贫血和过度疲劳者有较好的滋补作用。
桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,但孕妇慎用。
五、南瓜补血粥
用料
主料:南瓜150克小米50克大米50克
辅料:花生50克枣(干)30克蜜豆50克
调料:红糖5克山楂12克水适量
做法:
1、将南瓜去皮切块,红枣去核,把蜜红豆、花生、红枣、小米、山楂、大米清洗干净放进电饭锅内,倒入适量水煮粥
2、在即将煮好前根据自己的喜好,加入红糖煮片刻,即可食用
南瓜含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、人体必需的8种氨基酸、钙、锌、铁、磷等成分。南瓜中还有“钴”和“锌”,“钴”是构成血液中红细胞的重要成分之一;锌则直接影响成熟红细胞的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素,这些都是补血的好原料。因此,清代名医陈修园曾称赞“南瓜为补血之妙品”。
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秋季是儿童体重迅速增加的季节 ,但同时也是各种传染病多发季节。为了增强儿童的免疫力,孩子的饮食营养应以优质蛋白质为主;同时,应补充矿物质、维生素,以弥补夏季大量出汗导致的营养流失。下面读文网小编给大家介绍秋季幼儿养生食谱,希望对你有用!
1、梨子
吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛以及便秘、尿赤等症状;梨煮饮则有滋润喉头、补充津液的功效;蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用。
2、萝卜
萝卜能够调理脾胃,对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。
3、百合
百合对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对人非常有益。
4、秋藕
秋季的藕脆嫩多汁,甜味浓郁,容易消化,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素,淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。
5、粥
刚刚进入秋季,宝宝会有脾胃功能减弱的现象,而粥正是此时调节脾胃最好的食品,秋后早晨喝粥,既可怯秋凉,又能防秋燥、和中健胃,如果适当加入一些健脾润燥益肺的食物或药材如百合、银耳,则对身体更有裨益。
6、蜂蜜
在秋天里吃蜂蜜,可以防止秋燥”对于人体的伤害,起到润肺、养肺的作用。而且比起白开水,宝宝们更容易接受甜甜的蜂蜜水。
7、木耳
木耳能够滋阴、润肺、生津、降血脂。木耳中铁、钙、磷含量丰富,富含维生素C,所特有脂肪质和植物胶质滋养效果极佳,木耳还有排毒的作用。
8、鸭肉
鸭性寒凉,具有滋阴养胃,利水消肿的作用,适宜于滋阴养津以防秋燥,鸭肉适合身体虚弱、患病初愈、时常上火的宝宝,可以说鸭是金秋荤食中的第一滋补佳品。
9、芋头
芋头富含淀粉,营养丰富,还含有丰富的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁等微量元素。芋头质地软滑,容易消化,有健胃作用,特别适宜脾胃虚弱者食用,更是秋季里婴幼儿和老年人的食用佳品。
10、菜花
菜花质地细嫩,易消化吸收,适宜于宝宝和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。菜花能刺激细胞制造对机体有益的保护酶—Ⅱ型酶,它能使小肠粘膜中活性提高30倍,从而使体细胞中的微粒体多功能氧化酶系统,有能力分解进入人体内的致癌物和其他有害化合物,以使人体长期处于良性循环状态。
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我们的身体是需要好好的保养的,在不同的时候需要做一些细微的调整。那么,日常生活中我们该如何养生呢?下面读文网小编给大家介绍养生秘笈,希望对你有用!
一、飘香野山菌
增强免疫力
春天是野生菌肥厚的季节,最适宜将菌类入菜。菌类是强碱性粗纤维食品,一些食用菌如香菇、蘑菇、草菇、虫草菌等经常食用,可增加人体免疫力,抑制体内肿瘤的增生。
时下最适宜的制法就是用其炖各种汤。用山珍菌吊出的鲜汤里含有大量的微量元素硒、锌、铁,汤中所含的多种维生素又起到了补充水分、滋润肌肤的功效,能保证肌肤不再干燥,让菌汤具有了美容、健康的作用。
材料: 珍珠菇、兰花菌、鲜茶菇、蟹味菇、青红椒、芹菜、豆瓣酱、糖、盐、食用油
做法:
1、将珍珠菇、兰花菌、鲜茶菇、蟹味菇全部洗净,放入锅中以小火煨4个小时左右,取出沥干; (汤也可以做素高汤哦)
2、将青红椒各一个切圈,芹菜切段备用;
3、油热锅后加入豆瓣酱炒香,放入青红椒及各种菌菇,炒香后加入清水;
4、加入糖、盐等配料,再放入芹菜,小火煨2分钟后即可出锅。
二、黑木耳烧素鸡
鲜嫩多汁
春天体内积蓄了一个冬天的废弃物需要清理,选择黑木耳就再合适不过。黑木耳素有“人体的清道夫”之称,它所富含的胶质,有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外,清涤胃肠。黑木耳营养极为丰富,被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”。每100克黑木耳中含铁185毫克,它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍,比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍,是各种荤素食品中含铁量最多的。
黑木耳含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维,其中蛋白质含量和肉类相当,铁比肉类高10倍,钙是肉类的20倍,维生素B2是蔬菜的10倍以上,黑木耳还含有多种有益氨基酸和微量元素。
材料:素鸡一个、木耳一把、香菇四五朵、金针菇一大把
做法:
1、木耳,香菇,金针分别泡发泡软,木耳跟金针都摘掉老根,清洗干净木耳撕小朵。香菇切小块。素鸡切成0.8--1厘米左右的片,不用太薄或太厚。
2、油锅烧热,油略微多些。分批将素鸡煎到两面金黄,装盘。
3、用锅内的底油炒香菇,木耳,金针。加酱油、盐,加点冰糖。
4、盖上盖子,中小火焖二十分钟至入味,可以收浓汁起锅。
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